Rund um gesunde Ernährung & Lebensstil
Sie suchen eine Referentin für einen Vortrag, ein Seminar, betriebliche Gesundheitsförderung oder einen Kochkurs im Raum Freiburg und Umgebung?
Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Ich biete fundierte, praxisnahe und individuell abgestimmte Formate zu Themen rund um gesunde Ernährung, nachhaltigen Lebensstil und alltagstaugliche Ernährungskonzepte – für Unternehmen, Bildungseinrichtungen, Einrichtungen im Gesundheitsbereich oder private Gruppen.
🎤 Vorträge
In meinen Vorträgen verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praxisnahen Impulsen für einen gesunden, alltagstauglichen Lebensstil. Komplexe Inhalte bereite ich verständlich, motivierend und zielgruppengerecht auf.
Die Teilnehmenden erhalten konkrete Anregungen und umsetzbare Strategien, die nachhaltig in den Alltag integriert werden können.
📚 Seminare & Workshops
Meine Seminare und Workshops schaffen Raum für Vertiefung, Austausch und praktische Anwendung. Neben fachlichem Input stehen interaktive Elemente und konkrete Übungen im Mittelpunkt.
So entsteht ein lebendiger Lernprozess, der Wissen vermittelt, zum Umdenken anregt und langfristige Veränderungen unterstützt.
🏢 Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung begleite ich Unternehmen dabei, gesunde Ernährung und bewusstes Essverhalten nachhaltig im Arbeitsalltag zu verankern.
Mit praxisorientierten Vorträgen, Workshops oder Kochformaten stärke ich Gesundheitsbewusstsein, Motivation und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden – individuell abgestimmt auf Ihr Unternehmen und Ihre Ziele.
🍳 Kochkurse
Ob als Teambuilding im Unternehmen oder für Vereine. Jeder Kurs ist interaktiv, kreativ und alltagstauglich gestaltet.
Die Teilnehmenden erfahren Schritt für Schritt, wie man Zutaten richtig kombiniert, gesunde Rezepte zubereitet und Freude am Kochen entwickelt. Neben der Praxis vermittle ich Wissen über gesunde Ernährung, nachhaltige Zutaten und bewussten Lebensstil.
Am Ende wird gemeinsam gegessen und die Rezepte können mit nach Hause genommen werden, sodass das Gelernte sofort zu Hause umgesetzt werden kann. Meine Kochkurse verbinden Genuss, Teamwork und Nachhaltigkeit – für Kinder wie Erwachsene ein unvergessliches Erlebnis.
Interesse geweckt?
Kontakt
Gerne erstelle ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen oder Ihre Einrichtung.
Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per E-Mail – ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Meine aktuellen Angebote:
VHS-Kochkurse für Erwachsene
Winter ade – Frühling juchhe
Mittwoch 04.03.2026 18.00 -21.00 Uhr
In diesem Kochkurs trifft die frische Vielfalt des Frühlings auf seine Winterfreunde. Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Gerichte zu, die einfach gelingen, wunderbar schmecken und einen leichten Start in den Frühling garantieren.
Sommerlich genießen
Mittwoch 17.06.2026 18.00 -21.00 Uhr
Der Sommer ist da – und mit ihm die Lust auf frische, leichte Gerichte! Gemeinsam bereiten wir abwechslungsreiche Rezepte zu, die mit saisonalem Gemüse, frischen Kräutern und sonnigen Aromen überzeugen. Ideal für alle, die an warmen Tagen bewusst, gesund und trotzdem genussvoll essen möchten.
Anmeldung unter VHS Dreisamtal
