Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine moderne, nicht-invasive Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Sie liefert weit mehr Informationen als das reine Körpergewicht und ermöglicht eine differenzierte Analyse von Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser.
Bei der Messung wird ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Da unterschiedliche Gewebearten – wie Fett, Muskeln und Wasser – den Strom unterschiedlich gut leiten, kann daraus die individuelle Zusammensetzung des Körpers berechnet werden.
Warum ist die Körperzusammensetzung so wichtig?
Nicht das Gewicht allein entscheidet über Ihre Gesundheit, sondern das Verhältnis von Fett- zu Muskelmasse. Eine gezielte Analyse hilft dabei, Fortschritte sichtbar zu machen, Risiken frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen individuell anzupassen.
Wofür verwende ich die BIA?
Gewichtsreduktion: Eine Kontrolle des Körpergewichts, lässt keine Aussage über die Veränderung der Körperzusammensetzung zu. Bei der Gewichtsreduktion ist es wichtig, überwiegend Fettmasse abzunehmen. Mittels BIA-Messung kann ich die Veränderung von Fettmasse, Wasserhaushalt und Muskelmasse beurteilen und somit die Beratung anpassen.
Gewichtszunahme: Hierbei soll nicht nur Fett aufgebaut werden, auch die Muskelmasse ist ein entscheidender Faktor.
Sporternährung: Mittels BIA ist der Zellaufbau messbar und somit wird der Trainigszustand deutlich.
Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung: Die BIA-Methode eignet sich um den persönlichen Ernährungs- und Bewegungszustand zu ermitteln und bietet somit eine optimale Motivation ggf. Veränderungen anzustreben.
Kosten:
| BIA-Messung mit kurzer Auswertung (Dauer 25 Minuten) | 45 € |
| BIA-Messung mit ausführlicher Ernährungsberatung (Dauer 60 Minuten) | 100 € |
| BIA-Messung ohne Auswertung im Rahmen der Verlaufskontrolle (Dauer 15 Minuten) | 30 € |
| BIA Komplettpaket: 2 BIA-Messungen mit kurzer Auswertung zzgl. 1 BIA-Messung ohne Auswertug | 105 € |
Vorbereitung:
- Seit der letzten Mahlzeitenaufnahme soll min. 2 Stunden vergangen sein
- keine sportliche Aktivität in den letzten 12 Stunden
- kein Muskelkater
- keinen Alkoholkonsum in den letzten 24 Stunden
- bei Folgemessungen gleiche Menstruationsphase (Frauen)
Interesse:
Haben Sie Interesse mehr über Ihren Körper und die Zusammensetzung zu erfahren?
Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf: 07661-9189768 oder info@christinaschnurr.de
