Zu viele Kilos kommen schnell und bringen häufig körperliche und seelische Probleme mit sich. Ich zeige euch wie eine gesunde Ernährung aussehen kann und auch noch schmeckt. Ohne strenge Verbote und ohne Diät, aber mit vielen Hilfen, Tipps & Tricks für einen gesünderen Alltag. Sodass die überflüssigen Pfunde gar keine Chance haben.
Da das Essen zu einem großen Teil durch die Eltern bestimmt wird, werden die Eltern bei einem Elternabend geschult.
Zielgruppe:
Kinder zwischen 8 und 12 Jahren und für Jugendliche ab 13 Jahren
- mit Tendenz zum Übergewicht oder
- bereits übergewichtig sind
Themen:
Portionsgrößen, Mahlzeitenfrequenz, Zucker in Getränken, Inhaltsstoffe von Fertiggerichten, Bewegung im Alltag, Familienmahlzeiten und Familienaktivitäten… .
Die Inhalte werden in altersentsprechend thematisiert, meist in Kombination mit praktischen Kocheinheiten.
Dauer:
4 Termine x 90 Minuten rund um Essen und Trinken mit kleinen praktischen Einheiten in der Küche.
Montags, Haus Demant, Höfener-Str. 109, 79199 Kirchzarten Burg-Höfen
Kosten:
150 €. (ZPP zertifizierter Präventionskurs, alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen in unterschiedlicher Höhe die Kosten.) Sie erhalten vor Kursbeginn eine Rechnung über die Kursgebühr. Diese Rechnung kann nach Absprache auch in zwei Raten überwiesen werden. Die Rechnung reichen Sie am Ende mit der Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse ein.
Gib Übergewicht keine Chance. Unterstützen Sie Ihr Kind gesund aufzuwachsen.
Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen.
Termine Oktober (Kinder 8-12 Jahre)
- Termin 09.10.2023 Kinder 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
- Termin 12.10.2023 Elternabend 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr
- Termin 16.10.2023 Kinder 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
- Termin 23.10.2023 Kinder 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Termine für Jugendliche werden voraussichtlich im Januar/Februar 2024 stattfinden. Anmeldungen sind jetzt schon möglich
