Zu viele Kilos kommen schnell und bringen häufig körperliche und seelische Probleme mit sich. Ich zeige euch wie eine gesunde Ernährung aussehen kann und auch noch schmeckt. Ohne strenge Verbote und ohne Diät, aber mit vielen Hilfen, Tipps & Tricks für einen gesünderen Alltag. Sodass die überflüssigen Pfunde gar keine Chance haben.
Da das Essen zu einem großen Teil durch die Eltern bestimmt werden, sind die Eltern bei zwei Einheiten mit dabei.
Zielgruppe:
Kinder zwischen 8 und 12 Jahren und ihre Eltern,
- mit Tendenz zum Übergewicht oder
- bereits übergewichtig sind
Themen:
Portionsgrößen, Mahlzeitenfrequenz, Zucker in Getränken, Inhaltsstoffe von Fertiggerichten, Bewegung im Alltag, Familienmahlzeiten und Familienaktivitäten… .
Termine:
4 Termine x 90 Minuten rund um Essen und Trinken mit kleinen praktischen Einheiten in der Küche.
Montags, Haus Demant Kirchzarten, Burg-Höfen
- Termin 19.06.2023 Eltern und Kinder von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr
- Termin 26.06.2023 nur Kinder von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr,
- Termin 03.07.2023 nur Kinder von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
- Termin 10.07.2023 Eltern und Kinder von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Kosten:
150 €. (ZPP zertifizierter Präventionskurs, alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen in unterschiedlicher Höhe die Kosten.) Sie erhalten vor Kursbeginn eine Rechnung über die Kursgebühr. Diese Rechnung kann nach Absprache auch in zwei Raten überwiesen werden. Die Rechnung reichen Sie am Ende mit der Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse ein.
Gib Übergewicht keine Chance. Unterstützen Sie Ihr Kind gesund aufzuwachsen.
Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen.
Kurs für Jugendliche ab 13 Jahren ist im Herbst 2023 geplant. Voranmeldung ist jetzt schon möglich.
